いーじゃん三河(愛知県三河地方)

愛知県三河地方の情報発信をしていきます。

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脱メタボの道

3キロランニング・軽く筋トレ
1月3日   体重64.2 体脂肪18%
体重計がおかしいことにしておこう。









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テーマ:男のダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2010/01/03(日) 21:16:19|
  2. 管理人の脱メタボへの軌跡
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:5
<<脱メタボへの道2 | ホーム | 蒲郡の名店 内田珈琲店>>

コメント

訪問&コメントありがとうございます♪
オシャレなお店情報があって是非行きたい!
なのに愛知県が遠くていけないなんて…。
いつか旅行で行きたいです。

御互い、減量頑張りましょうね☆
もちろん受験勉強もしますが…(笑

また是非いらしてください♪
  1. 2010/01/04(月) 13:35:14 |
  2. URL |
  3. @夏流 #-
  4. [ 編集 ]

こんばんわ♪さっそく遊びに来てみました~
体脂肪18%って・・・
ぜんぜんメタボにほどとぉくないですかあ???
すごぃです!

う~ん 3キロランニングっていうのも
健康的でスゴイ

あたしもたまにか体動かさないとな~
とおもいながら やってませ~ん

  1. 2010/01/04(月) 20:54:55 |
  2. URL |
  3. あんず #-
  4. [ 編集 ]

コメントありがとうございます

コメント頂けると絶対さぼれないですね。有り難いです。
減量と地域紹介ブログを継続できるようにがんばります。応援よろしくお願いします。
  1. 2010/01/04(月) 21:31:03 |
  2. URL |
  3. 管理人 #-
  4. [ 編集 ]

ブログへのコメントありがとうございました。

紹介されてたお店、行ってみたいです。
次の旅行は、愛知県にしようかな♪

バスケしてるんですね☆
私も小学校から社会人までバスケしてました!!
おチビなので、スリーポイントをひたすら練習しましたよo(^-^)o

ランニングや筋トレ、エライですね。
私もがんばらなくちゃ。
  1. 2010/01/04(月) 22:13:03 |
  2. URL |
  3. かぁーちこ #-
  4. [ 編集 ]

自分もバスケを小学生から社会人の今でもやってます。
背が一番低いのでガード以外したことないですよ。 少しでも動けるようにがんばります。
  1. 2010/01/04(月) 23:09:58 |
  2. URL |
  3. 管理人 #-
  4. [ 編集 ]

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